気ままにゆるりと

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減量開始から七ヶ月経過 

 ダイエットは成功したわけですが、習慣となったので運動しない方が気持ち悪いのです。経過報告です。
体重 68.2kg→66.2kg→65.0kg→64.0kg→64.3kg→63.9kg→63.1kg→62.6kg
体脂肪率 21.9%→21.0%→19.4%→18.0%→18.8%→17.0%→16.8%→16.3%
さぼっていた効果か、月半ばに体脂肪率が1%増えて恐れおののきましたが、後半に毎日筋トレ、たまにビリーとかやってたら順調にしぼれました。
 それはそうと、今度は冬服が……。どうしますかね。
2008/11/05 18:09|日常TB:0CM:2
 
コメント

逆に考えるんです。太っちゃえば問題ないとww
自爆霊 #-|2008/11/05(水) 23:22 [ 編集 ]
 

何を言っているのかわからないw
体型を見せられる服を着るために痩せたというのに。
やれやれだぜ。
takMslave #-|2008/11/06(木) 04:14 [ 編集 ]
 
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