気ままにゆるりと

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小説書きながら思ったことなどを中心に。
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ゴール下は任せろ! 

 リバウンドしました。十月になってからというもの、運動さぼってたのに加えて、菓子類を解禁したのが良くなかったのかもしれません。元々、お菓子大好きなんですよね。甘党ですし。体脂肪率が1%増えてしまったのです。
 ダイエットしたこと無いと分かり難いかもしれませんが、体重1kg落とすと体脂肪率1%落ちるくらいです。体重はほとんど変わらず、体脂肪率だけ上がるという破廉恥な事態に戦々恐々としています。饅頭怖い。違うか。
 天鳳とかやってる場合じゃありませんでした。筋トレの時間が無い最大の原因。これから太りやすい季節なので、自制生活に戻ろうと思います。
2008/10/22 23:50|日常TB:0CM:0
 
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